Sužinokite jau dabar
Lieknėti be didelių pastangų – tai daugelio svajonė. Ir nors dažnai girdime, kad svarbiausia yra mityba ir fizinis aktyvumas, ne mažiau svarbus ir vanduo. Vanduo gali tapti jūsų slaptuoju ginklu, padedančiu atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Kodėl vanduo yra toks svarbus? Vanduo yra būtinas visiems gyvybiniams procesams organizme. Jis padeda virškinimui, palaiko normalią kūno temperatūrą, perneša maistines […]
Continue ReadingAnkstesnėje straipsnio dalyje gydytojai aptarė didžiausią vėžio atsiradimo rizikos veiksnį – rūkymą. Pabrėžta, kad rūkymas yra tiesiogiai susijęs su įvairių vėžio rūšių atsiradimu, įskaitant plaučių, gerklės, burnos, stemplės, kasos, šlapimo pūslės ir gimdos kaklelio vėžį. Gydytojai teigė, kad metant rūkyti galima žymiai sumažinti vėžio riziką, o tai pagerina bendrą sveikatą ir gyvenimo kokybę. Šioje straipsnio […]
Continue ReadingTekste aptariamos problemos: Vyrai ir moterys dažnai nesutaria dėl sekso dažnumo. Vyrai ryte yra aktyvesni seksualiai, o moterys tuo metu mieliau miega. Vakare abu partneriai gali būti pavargę po darbų. Seksologo patarimai: Svarbiausia – atviras bendravimas. Pasikalbėkite su savo partneriu apie savo poreikius ir norus. Nebijokite kompromisų. Galbūt ne visada seksas bus toks, kokio norėtumėte, bet svarbu […]
Continue ReadingRamenas: Japoniška sriuba su makaronais, mėsa ir daržovėmis. Receptų įvairovė yra didžiulė, tačiau lietuvių kalba internete rasti galima tik keletą populiariausių variantų. Ingredientai: 1 vištienos arba jautienos sultinio kubelis 400 ml vandens 100 g ryžių makaronų 100 g vištienos arba jautienos 1 kiaušinis 1 morka 1/2 paprikos ankšties 1 česnako skiltelė Žiupsnelis druskos Žiupsnelis juodųjų […]
Continue ReadingTailandietiškas keptų makaronų patiekalas su krevetėmis, tofu ir daržovėmis. Receptas nėra sudėtingas, tačiau lietuvių kalba internete jo rasti galima tik keliuose tinklalapiuose. Ingredientai: 200 g ryžių makaronų 200 g krevečių 150 g tofu 1 morka 1 paprikos ankštis 1 česnako skiltelė 1 šaukštas sojos padažo 1 šaukštas žuvies padažo 1 šaukštas tamarindo pastos 1 šaukštas […]
Continue ReadingCrêpes su Nutella ir bananais: Prancūziški blyneliai, kuriuos galima gardinti įvairiais įdarais. Šis receptas su Nutella ir bananais yra ypač populiarus tarp vaikų ir suaugusiųjų. Ingredientai: 125 g miltų 2 kiaušiniai 300 ml pieno Žiupsnelis druskos Aliejus kepimui Nutella Bananai Paruošimas: Miltus, kiaušinius, pieną ir druską sumaišykite iki vientisos masės. Keptuvėje įkaitinkite aliejų. Supilkite nedidelį […]
Continue ReadingMochi: Japonų ryžių pyragėliai, gaminami iš specialios ryžių rūšies. Receptas nėra sudėtingas, tačiau lietuvių kalba internete jo rasti beveik neįmanoma. Ingredientai: 200 g mochigome ryžių 200 ml vandens 2 šaukštai cukraus Kukurūzų krakmolas Paruošimas: Ryžius nuplaukite ir pamirkykite vandenyje per naktį. Kitą dieną ryžius nupilkite ir sudėkite į garų puodą. Virkite ryžius garuose apie 15 […]
Continue ReadingIspaniški kepti tešlos gabalėliai, paprastai valgomi su šokolado padažu. Receptas nėra sudėtingas, tačiau lietuvių kalba internete jo rasti galima tik keliuose tinklalapiuose. Ingredientai: 250 ml vandens 1/2 šaukštelio druskos 1 šaukštas cukraus 125 g miltų 2 kiaušiniai Aliejus kepimui Cinamonas Cukraus pudra Šokolado padažas Paruošimas: Puode užvirkite vandenį su druska ir cukrumi. Nuimkite nuo ugnies […]
Continue ReadingBanoffee pie: Šis klasikinis angliškas desertas yra gaminamas iš bananų, karamelizuoto kondensuoto pieno, grietinėlės ir sausainių trupinių. Receptas nėra sudėtingas, tačiau lietuvių kalba internete jo rasti gana sunku. Ingredientai: 200 g sausainių (pvz., „Digestive“) 100 g sviesto 1 indelis (380 g) kondensuoto pieno 4 bananai 200 ml grietinėlės Paruošimas: Sausainius sutrupinkite į smulkius trupinius. Sviestą […]
Continue Reading
Ingredientai: 200 g sausainių 200 g sviesto 1 indelis (380 g) kondensuoto pieno 5 šaukštai aguonų 100 g juodojo šokolado Paruošimas: Sausainius sutrupinkite į smulkius trupinius. Sviestą ištirpinkite garų vonelėje. Sumaišykite sviestą, kondensuotą pieną ir aguonas. Į sausainių trupinius suberkite paruoštą masę ir gerai išmaišykite. Pusę tešlos masės sudėkite į maistinę plėvele išklotą formą. Ant […]
Continue Reading
